- 特派員No. 1414
かわさん
皆様こんにちは。鹿児島市の地域特派員のかわです。
毎日あつ~い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?
今回は、鹿児島の郷土料理【かいのこ汁】をご紹介したいと思います!
かいのこ汁って何?
鹿児島県人でも「かいのこ汁??」と、ご存じのない方が多いかもしれませんが、この”かいのこ汁”は、昔から鹿児島のお盆に食べられていた郷土料理です。
名前の由来は所説ありますが、粥の子(かゆのこ)がなまった料理のことで、お盆のごちそうとして、お供えする白粥の子(添えもの)からきているといわれています。
かいのこ汁は、もともと8月13日の朝に作って、仏前にお供えする料理。私は、この料理が大好きで、幼いころから季節を問わず食べていました!
夏野菜たっぷりのお汁
ざっくりいうと、かいのこ汁は、夏野菜のたっぷりはいった精進料理です。
材料も各家庭で違いますが、今回は、わたしの家のレシピをご紹介します。
【材料】(もりもり4人分) ※写真は、4人分以上あります※
・茹で大豆 汁椀1杯
・なす 1/2本 (一口大)
・南瓜 1/8カット(一口大)
・人参 1/2本 (いちょう切)
・ごぼう 1/2本 (ささがき)
・こんにゃく 1/2枚 (短冊切り)
・厚揚げ 1枚 (短冊ぎり)
・昆布 1枚 (もどす)
・干し椎茸 2枚 (もどす)
・味噌 大匙2くらい
・みがしき 1本 (コロコロ)
・里芋 1個 (コロコロ)
【作り方】
①野菜をきります!! ↓それぞれの切り方はこんな感じです↓
②少量の油を敷いた鍋に①の野菜を入れて炒めます。
(油が全体に回る程度でOK)
③かぶる程度の水を加えて野菜を煮ます。
(20分ぐらい・アクはとらなくてOK)
④大豆を加えて再沸騰するまで煮ます
・やわらかいのがお好きな方は②で入れてください
・私は硬いのが好きなので、サッと煮ます
※地域によっては、すりつぶした大豆を入れる場所もあります
⑤味噌を入れて味をととのえる【完成!】
・甘いのが好きな方は、きも~ち程度に、みりんを入れてもおいしいですよ!
栄養満点な身体に優しい1品料理
コロナでなかなか鹿児島に帰省できない…郷土が恋しいという方
昔食べたことがある!懐かしい!…という方
食べたことはないけど、気になる!…という方
今年のお盆には、かいのこ汁作ってみてはいかがでしょうか?
汁1杯で、栄養も摂れますよ♡
食欲がない時期に、身体にも優しい料理です。
ぜひ作ってみてくださいね!
<おまけ?>
・みがしき:鹿児島の郷土野菜 里芋の茎部分のことです
材料の写真に写っている細長い野菜です
鹿児島では道の駅や無人販売所各所で手に入ります
・地域によっては、油あげや、豆もやしなどが入る場所もあります
・具だくさんのほうが美味しいので、いろいろな具を入れて作ってくださいね。
※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際は公式サイト等で最新情報の確認をしてください
コメント